張雨晴沒(méi)說(shuō)話，過(guò)了一會(huì)兒道：“不過(guò)，他的性格和蔣濤哥哥真的挺像的！”

這句話一說(shuō)完，蔣石的神色明顯有些不自然了，他拍了拍張雨晴道：“不早了，走吧，我送你回家，不然你老爸又得找我麻煩！”

“好吧，回家回家，明天繼續(xù)來(lái)欺負(fù)小師弟，哈哈哈！”

張雨晴發(fā)出銀鈴般清脆的笑聲，已經(jīng)走得很遠(yuǎn)的祝戰(zhàn)忽然打了一個(gè)大大的噴嚏。不由疑惑地回過(guò)頭看了看，才繼續(xù)往家走。

祝戰(zhàn)躺在自己的床上，腦海里想著今天的投籃。

這個(gè)投籃練習(xí)看著簡(jiǎn)單，想不到這么累。

祝戰(zhàn)彎了一下自己有些發(fā)酸腫脹的手腕。

其實(shí)三個(gè)一百的運(yùn)動(dòng)量算起來(lái)，和一場(chǎng)籃球比賽打三十分鐘用的體力差不多，要是不累那才是怪胎。

“不過(guò)……”祝戰(zhàn)想到這里，將手舉了起來(lái)，在床上做了一個(gè)投籃的姿勢(shì)。

似乎是聽(tīng)見(jiàn)了籃球刷一聲空心入網(wǎng)的聲音，投出之后，卻忽然一愣。

“不知道什么時(shí)候，我的命中率能夠達(dá)到李科那種程度！”祝戰(zhàn)心中道。

不過(guò)想一想，他在進(jìn)步，李科也在不斷的鍛煉和進(jìn)步，想要追上他還需要更多努力，一時(shí)間手腕的酸痛也似乎減少了。

想著想著，忽然祝戰(zhàn)就想起了張雨晴。

下午的時(shí)候，張雨晴彎腰看著祝戰(zhàn)那一幕又出現(xiàn)在了他的腦海。

趕緊搖搖頭，將被子拉起來(lái)蓋住自己的頭，清空大腦開(kāi)始給自己催眠了。

過(guò)了好一會(huì)兒，祝戰(zhàn)終于睡著了，臥室里傳來(lái)他均勻的呼吸聲。

突然，臥室的門吱一聲被輕輕推開(kāi)了，一個(gè)身影慢慢地走了進(jìn)來(lái)。

來(lái)人面帶慈愛(ài)地看著祝戰(zhàn)，露出溫暖的笑容。正是祝戰(zhàn)的媽媽，魏群。

“小戰(zhàn)，加油！”魏群輕聲道。

魏群溫暖地看了一會(huì)兒祝戰(zhàn)，又輕手輕腳地關(guān)上了房門，退出了房間。

窗外，城市的夜晚漸漸沉寂，又一個(gè)新的黎明，即將到來(lái)。

第二天早上，周日。

早上五點(diǎn)半，天剛剛蒙蒙亮，祝戰(zhàn)就在鬧鈴聲中起來(lái)了。

“嘶~”祝戰(zhàn)在床上咬著牙冷嘶一聲，全身感覺(jué)跟散了架一樣軟綿綿的，兩只胳膊和大腿則是感覺(jué)非常酸痛。

祝戰(zhàn)躺在床上掙扎了半天。

咬牙掙扎著起了床，穿好衣服。

本來(lái)想和平時(shí)一樣，做上一百個(gè)俯臥撐和一百個(gè)仰臥起坐，看今天的狀態(tài)是完全不行了，祝戰(zhàn)只能在自己的小臥室活動(dòng)活動(dòng)筋骨，然后出了臥室。

到了客廳，瞧見(jiàn)茶幾上面已經(jīng)放著兩個(gè)煮雞蛋一根油條和一杯純牛奶。祝戰(zhàn)心中一暖，感覺(jué)身上也不那么酸痛了。

一邊吃，一邊有些唏噓。

這三個(gè)一百投籃練習(xí)是真累，比打了一場(chǎng)籃球賽還累！

祝戰(zhàn)右手拿著媽媽給他做的面包一邊吃一邊想到。

不過(guò)，這說(shuō)明很有效果！

想到這里，祝戰(zhàn)心中的信心一瞬間燃燒起來(lái)了。雙眼似乎燃燒起了火焰一般明亮起來(lái)！

幾口吃完了早飯，祝戰(zhàn)也拿起掃把，出門去幫媽媽掃地去了。

清晨起的比較早去晨練的老人們見(jiàn)祝戰(zhàn)在樓道掃地，都不斷地夸贊他。

祝戰(zhàn)這次沒(méi)有像昨天那樣狠勁的練習(xí)手腕的力量了，他只是比較輕柔地練習(xí)，先是用右手掃地，掃累了之后，立刻換上左手，這樣來(lái)回地鍛煉自己的腕力。

祝戰(zhàn)曾經(jīng)在網(wǎng)吧看到過(guò)一個(gè)視頻，是NBA著名的一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員手套佩頓的投籃講解，其中很仔細(xì)地介紹了如何投籃，并且講解了許多投籃技巧和練習(xí)的技巧，其中特別說(shuō)明了腕力的重要性。

如果手腕柔和，腕力足夠強(qiáng)，那么運(yùn)動(dòng)員投籃的時(shí)候，會(huì)很輕松，相應(yīng)的，身體也會(huì)以比較飄逸灑脫的姿勢(shì)投籃，這樣不僅僅是投籃好看，更多的是可以節(jié)省體力和投籃手型的固定。

完美的投籃來(lái)自于刻苦的投籃練習(xí)，而刻苦的投籃練習(xí)可以造就完美的手型，完美的手型少不了足夠的腕力。

祝戰(zhàn)由于身體很疲憊酸痛，因此很慢的掃完了地。

回到家，看了看時(shí)間，居然比昨天多花了半個(gè)多小時(shí)，他連忙換上球衣球鞋往籃球場(chǎng)走去。

還沒(méi)走到球場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到張雨晴和蔣石在球場(chǎng)上一邊投籃一邊聊天，不時(shí)傳來(lái)張雨晴爽朗地笑聲。

祝戰(zhàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到張雨晴，心中吐槽了聲妖女。

他邁步走到球場(chǎng)上，張雨晴就親熱地叫了起來(lái)。

“嗨，親愛(ài)的小師弟，有沒(méi)有想師姐?。俊睆堄昵缫豢匆?jiàn)他，瞇著眼睛笑道。

祝戰(zhàn)把臉轉(zhuǎn)向蔣石，心中道：“哼，誰(shuí)想理你？”

看著蔣石，祝戰(zhàn)道：“蔣叔，咱們開(kāi)始吧！”

蔣石看著祝戰(zhàn)，滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭。

張雨晴見(jiàn)祝戰(zhàn)不理自己，瓊鼻一皺，道：“小師弟，師姐和你說(shuō)話沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)啊，我說(shuō)小師弟你是不是昨天輸給了師姐，留下了一個(gè)深刻的陰影啊，有沒(méi)有半夜睡不著覺(jué)呢？”

張雨晴故意把最后那句半夜睡不著覺(jué)拖的很長(zhǎng)，臉上帶著一副詭譎地表情，顯然頗為得意昨天贏了祝戰(zhàn)。

祝戰(zhàn)卻是臉一紅，不知不覺(jué)又想到昨天晚上自己想起張雨晴那一幕。

“叫的我好想笑傲江湖里的林平之一樣?！弊?zhàn)仿佛喃喃自語(yǔ)般小聲道。

蔣石和張雨晴都是一愣。

蔣石笑瞇瞇地看著這兩個(gè)小家伙拌嘴。

張雨晴靈動(dòng)的大眼睛一翻，道：“有么？那好啊，只要你投籃勝過(guò)了我，我就不叫你小師弟了，否則，沒(méi)門兒！”

祝戰(zhàn)一陣無(wú)語(yǔ)，不過(guò)也找不到理由來(lái)反駁，閉嘴不再說(shuō)話，開(kāi)始圍繞球場(chǎng)跑步熱身。

張雨晴見(jiàn)祝戰(zhàn)不說(shuō)話，也自己開(kāi)始跑步熱身起來(lái)，兩人跑了一會(huì)兒又開(kāi)始拉韌帶，做準(zhǔn)備活動(dòng)。

做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，祝戰(zhàn)和張雨晴站在球場(chǎng)上，卻看到蔣石手中拿著兩個(gè)跳繩。

蔣石揚(yáng)了揚(yáng)手中的跳繩，道：“今天我們先做一些彈跳練習(xí)，我們需要借助跳繩，跳繩跳的好了，對(duì)身體協(xié)調(diào)性和敏捷性都很有益處?！?/p>

祝戰(zhàn)看著蔣石手中拿兩根跳繩，若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。

“首先，我們拿起跳繩”蔣石一邊說(shuō)，一邊將手中的跳繩拿出一個(gè)，將另一個(gè)放在了一邊。

他將跳繩放開(kāi)，然后望著祝戰(zhàn)和張雨晴道：“看著我的動(dòng)作，跳繩訓(xùn)練分很多種方式，我今天教你們比較簡(jiǎn)單的，主要是鍛煉你們的小腿和大腿肌肉彈性，對(duì)腳步練習(xí)也很有幫助?！?/p>