第二天。

傍晚。

楊浩再次來(lái)到操場(chǎng)，準(zhǔn)備先熱熱身。

剛跑了兩圈，王勝男就提著兩個(gè)鞋盒過(guò)來(lái)：“給，你的！”

“老師，這是？”

“我跟學(xué)校給你申請(qǐng)了兩雙釘鞋，以后穿這個(gè)就好了，跟昨天你試的那雙是一個(gè)碼的。”

楊浩不是小孩子，沒(méi)那么好忽悠，且不說(shuō)學(xué)校愿不愿意給他補(bǔ)助，就算愿意，效率能這么高？

他可是昨天才答應(yīng)的練短跑。

“老師，這是你花自己錢(qián)買(mǎi)的吧？多少錢(qián)一雙，等放假回來(lái)我還給你！”

“想什么呢？”

王勝男白了他一眼：“學(xué)校三個(gè)月沒(méi)發(fā)工資了，我都快吃土了，哪有錢(qián)給你買(mǎi)鞋！”

楊浩：......

看她神色不似作假，難道自己失算了？

“行啦，別想那么多了，趕緊把鞋換上，老老實(shí)實(shí)提升成績(jī)才是正道?！?/p>

楊浩也不是矯情的人，于是把新釘鞋穿上。

新鞋的釘子沒(méi)磨損，每一步都穩(wěn)穩(wěn)釘在地上，摩擦力超強(qiáng)。

這種感覺(jué)很好。

“適應(yīng)適應(yīng)吧。”

“嗯。”

楊浩隨即沿著跑道小跑起來(lái)。

王勝男把鞋盒撕開(kāi)，墊在地上坐下，看著慢跑中的楊浩，有些感慨。

“青澀又純真的愛(ài)情，真讓人羨慕?！?/p>

感慨完，她從兜里拿出個(gè)小筆記本，開(kāi)始完善訓(xùn)練計(jì)劃。

說(shuō)起來(lái)，她雖然是體育大學(xué)畢業(yè)，學(xué)的也是短跑。

但學(xué)和教是兩碼事。

而且大學(xué)里有的很多器材，這里都沒(méi)有。

王勝男昨天想了一個(gè)晚上，最終的決定是，只對(duì)楊浩進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練。

而不是盡可能開(kāi)發(fā)他的潛力。

因?yàn)橥鮿倌兄雷约核接邢?，不想把這么好的苗子給教壞了。

就先打基礎(chǔ)，比如起跑姿勢(shì)，起跑加速，力量，體能等等。

剩下的更專(zhuān)業(yè)的細(xì)節(jié)，步頻和步幅的調(diào)整，擺臂動(dòng)作的細(xì)節(jié)調(diào)整，起跑反應(yīng)訓(xùn)練等等，楊浩進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)后，自然有更好的教練去教。

比如水木和帝都大學(xué)，他們的短跑隊(duì)主教練都有在省隊(duì)或者國(guó)家隊(duì)執(zhí)教的經(jīng)驗(yàn)，比她強(qiáng)太多了。

“周一體能訓(xùn)練，周二起跑訓(xùn)練......”

片刻后。

起跑線前。

楊浩原地跳了跳，隨后蹲下，雙腳踩在助跑器上。

王勝男繞一圈，仔細(xì)觀察細(xì)節(jié)，確定姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)后，喊道：“預(yù)備！”

楊浩隨即深吸一口氣，擺好起跑姿勢(shì)。

王勝男沒(méi)有立即吹哨：“屁股再抬高點(diǎn)，頭別歪，跟身體一條線，雙肩前傾，要略微超過(guò)起跑線?！?/p>

聞言，楊浩做出細(xì)微的調(diào)整。

“對(duì)，就這樣，再來(lái)一遍！預(yù)備......嗶！”

哨聲響起。

楊浩后腳用力蹬踏，身體往前上方?jīng)_出。

這是他第一次穿釘鞋進(jìn)行起跑，感覺(jué)跟普通鞋子完全不一樣。

抓地力太強(qiáng)了！

因?yàn)椴贿m應(yīng)，前幾步都不穩(wěn)，雖然不至于摔倒，但明顯影響了節(jié)奏。

于是干脆放慢腳步，停下來(lái)。

這些都在王勝男的預(yù)料之中，畢竟她也是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的。

“回來(lái)吧?！?/p>

等到楊浩來(lái)到身前，她繼續(xù)說(shuō)道：“你對(duì)釘鞋的適應(yīng)程度不夠，預(yù)備之后，身體也繃的太緊，導(dǎo)致你第一步邁出去的時(shí)候不夠順暢，節(jié)奏直接就亂了，自己先跑幾次起跑，找找感覺(jué)?！?/p>

“嗯?！?/p>

楊浩知道，說(shuō)一千道一萬(wàn)，還是要多跑跑才行。

實(shí)踐出真知嘛。

所以他就自顧自地進(jìn)行起跑訓(xùn)練。

蹲下，雙手按在起跑線前，雙腳依次放在踏板上，后膝著地，調(diào)整雙手間的距離，接著就是弓身做出起跑姿勢(shì)，瞬間沖出去。

動(dòng)作流暢，一氣呵成。

坐在一旁看著的王勝男也滿(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭。

校運(yùn)會(huì)決賽上，楊浩跑出了11秒46的成績(jī)，那時(shí)候穿的還是普通運(yùn)動(dòng)鞋，起跑動(dòng)作也不標(biāo)準(zhǔn)。

等他完全適應(yīng)釘鞋，學(xué)會(huì)了起跑加速，成績(jī)能提高多少？

王勝男真的很期待。

因?yàn)樗?，普通人剛?jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練后，成績(jī)會(huì)有大幅度提升。

一年的時(shí)間提升個(gè)1秒都很正常，再往后就非常困難了，一年提升0.1秒都算是巨大進(jìn)步。

10分鐘后。

“楊浩，休息會(huì)兒吧！咱倆聊聊！”

“好。”

楊浩拿起水杯，喝了口水。

王勝男看著他，問(wèn)道：“我還不知道你幾歲了？家是哪里的？”

“農(nóng)歷四月初八過(guò)16歲生日，家是河岸鄉(xiāng)的。”

這年代，農(nóng)村沒(méi)有幼兒園，上學(xué)年齡也沒(méi)什么規(guī)定，早的5歲就被送進(jìn)了學(xué)校，晚的7歲才開(kāi)始讀半年級(jí)。

楊浩上學(xué)不算早，也不算晚。

王勝男眼睛一亮，年齡越小就意味著潛力越大。

“你對(duì)未來(lái)有什么目標(biāo)嗎？”

“目標(biāo)？”

楊浩坐在地上想了想：“有事業(yè)有車(chē)有房有存款，娶個(gè)漂亮媳婦，生倆乖巧孩子，過(guò)安穩(wěn)日子。”

王勝男：......

這回答顯然超出了她的預(yù)料。

好家伙，16歲生日沒(méi)到呢，就想著結(jié)婚生孩子了？

不過(guò)吧，這在農(nóng)村好像也不能說(shuō)太早。

很多輟學(xué)的，十八九歲就結(jié)婚生娃了，只是不領(lǐng)證而已。

“我說(shuō)的是短跑上，有沒(méi)有目標(biāo)？”

“短跑？打開(kāi)10秒大關(guān)，全運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)，奧運(yùn)會(huì)冠軍統(tǒng)統(tǒng)拿一遍！”

王勝男：......

“咱們還是討論討論你剛才的目標(biāo)吧，打算找個(gè)什么樣的媳婦？”

楊浩：？？？

“哈哈，你這什么表情？我只是開(kāi)玩笑?！?/p>

王勝男看了看頭頂?shù)男强眨^續(xù)說(shuō)道：“你知道咱們亞洲短跑成績(jī)最好的是誰(shuí)嗎？”

楊浩搖了搖頭。

“是個(gè)小鬼子，在曼谷亞運(yùn)會(huì)跑了10秒整的成績(jī)，這也是新的亞洲記錄，而到現(xiàn)在幾年了，也沒(méi)人能破。”

“我會(huì)破的！”

聽(tīng)到楊浩的話，王勝男沒(méi)有笑，而是很認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭：“我相信會(huì)有那么一天，咱倆一起加油。好了，再來(lái)一次起跑?！?/p>

隨后楊浩再次開(kāi)始了訓(xùn)練。

就在這時(shí)，第一節(jié)晚自習(xí)的下課鈴聲響起。

很快，田蜜跟王靜靜手拉手下來(lái)。

“蜜蜜，拉我下來(lái)干嘛？”

“呼吸呼吸新鮮空氣，放松一些身體，有利于提高學(xué)習(xí)效率，懂不？”

“就你道理多?！?/p>

說(shuō)著，王靜靜聽(tīng)到哨聲，接著就是“噗噗噗”的腳步聲。

轉(zhuǎn)頭看去是楊浩在訓(xùn)練。

她這才反應(yīng)過(guò)來(lái)，壞笑著看向田蜜：“原來(lái)是這樣，我還真以為你下來(lái)是散心呢！”

田蜜頓時(shí)心虛了：“什么這樣那樣的，你不要總是有不健康的想法，要陽(yáng)光，要積極向上！”

王靜靜也習(xí)慣了她的這種說(shuō)辭：“啊對(duì)對(duì)！”

“你這什么態(tài)度嘛！”

“哈哈！”