《我真不會(huì)打籃球》 章節(jié)介紹

作者顧飛宇的《我真不會(huì)打籃球》是一部?jī)?yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)小說，在同類小說排行榜中穩(wěn)居前列，深受廣大讀者朋友的喜愛?！段艺娌粫?huì)打籃球》第6章簡(jiǎn)介：這個(gè)“朋友”，關(guān)系好沒錯(cuò)，但如果真的是會(huì)耽誤自己未來的朋友，孫策或許還是會(huì)保持友好的關(guān)系，但肯定不會(huì)像以前.........

《我真不會(huì)打籃球》 第6章 在線試讀

這個(gè)“朋友”，關(guān)系好沒錯(cuò)，但如果真的是會(huì)耽誤自己未來的朋友，孫策或許還是會(huì)保持友好的關(guān)系，但肯定不會(huì)像以前的孫策那樣，長(zhǎng)時(shí)間一起鬼混。

看到孫策很認(rèn)真，約翰嘆了一口氣：“我想我也應(yīng)該為未來打算打算了，諾亞，你不知道，我家老頭子居然說要把他的產(chǎn)業(yè)捐掉！”

要努力的原因居然是這個(gè)？

不過孫策覺得美國(guó)人的思維他還是很難搞明白，他只知道好多美國(guó)的富豪，都會(huì)選擇捐掉財(cái)產(chǎn)而不是留給自己后代。

孫策吐槽道：“你爸做得對(duì)，留給你的話公司會(huì)倒閉吧……”

“我想也是，先念書吧，萬一以后我家老頭不留錢給我，我還得自己掙錢。”約翰笑道。

有時(shí)候“頓悟”這種事情來得很突然，就像有一天突然長(zhǎng)大了一樣。

孫策是自己的真實(shí)性格，和記憶里的孫策完全不同，所以很自然的有了轉(zhuǎn)變，而約翰則是被好友帶動(dòng)了。

孫策知道，說是不留錢給他，但千八百萬美刀的啟動(dòng)資金，這個(gè)富二代不會(huì)少。

越想越氣人，孫策自己才是要自己打拼，他認(rèn)真的說道：“一起努力！”

“對(duì)，一起努力！”

“不過妞不能少！”一對(duì)狐朋狗友對(duì)視一眼同時(shí)說出這句話，然后默契的一起浪笑起來……

“諾亞，你瘋了吧，還要繼續(xù)練？”約翰看著剛才和死狗一樣，休息了幾分鐘仿佛已經(jīng)恢復(fù)了體力的孫策，抱怨道：“我不行了，我果然沒這個(gè)天賦，我還是好好和我家老頭子學(xué)做生意吧……”

訓(xùn)練前的熱身，約翰還樂呵呵的，他請(qǐng)了兩個(gè)身材很不錯(cuò)的女按摩師，來給兩人進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的拉伸和按摩，被服務(wù)，當(dāng)然樂呵呵的。

孫策沒想到約翰還懂這些，他都沒想過訓(xùn)練前要做這些準(zhǔn)備，只能感嘆富二代懂得就是多。

不過快樂的按摩拉伸時(shí)間結(jié)束后，看到孫策寫好貼在由鏡子鋪成的墻面上的便利貼，約翰當(dāng)時(shí)都要崩潰了……

一共有八個(gè)地方貼了便利貼，而且每個(gè)地方貼了三層……

所有的第一層分別是：臥推12次；蝴蝶機(jī)夾胸、反向蝴蝶機(jī)夾胸各12次；龍門架十字夾胸12次；俯身飛鳥12次；仰臥彎舉12次……最后結(jié)束時(shí)是開合跳20次，八項(xiàng)訓(xùn)練結(jié)束后，以平板支撐1分鐘的結(jié)束動(dòng)作結(jié)束一組訓(xùn)練，這八項(xiàng)肌肉訓(xùn)練，都是練上身的。

約翰中午吃午餐的時(shí)候，已經(jīng)夸下?？诹?，孫策要怎么練，他就怎么練。

結(jié)果，第一組進(jìn)行了三項(xiàng)，約翰就倒在了蝴蝶機(jī)那里……

而孫策還是有一定底子在那里，畢竟高中時(shí)期是運(yùn)動(dòng)健將，C-的身體素質(zhì)，孫策估計(jì)浪這一年之前，應(yīng)該至少有C以上的身體素質(zhì)，力量爆發(fā)力沒練過，但耐力應(yīng)該更好，特別是速度，如果這一年有像其他NCAA球隊(duì)成員那樣努力訓(xùn)練，應(yīng)該會(huì)更高，也是他原本有機(jī)會(huì)進(jìn)菲尼克斯大學(xué)校隊(duì)的仰仗，雖然整體只是NCAA只能說還算不錯(cuò)的身體素質(zhì)，畢竟身體素質(zhì)不只看速度，但起碼有可以和美國(guó)的那些野人一般的大學(xué)運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗的本錢。

不過一組下來，在訓(xùn)練完之后平板支撐調(diào)整核心力量的時(shí)候，撐了二十幾秒種，孫策的肌肉就開始發(fā)抖了，好險(xiǎn)的堅(jiān)持完了整組訓(xùn)練。

“階段性爆發(fā)訓(xùn)練任務(wù)：第一輪第一組已完成。”

剛才平板支撐堅(jiān)持到1分鐘的時(shí)候，透明的只有字樣的“屏幕”里的完成一組訓(xùn)練的提示一閃而過，在孫策看清楚之前就消失了，讓他知道第一組完成了。

幾分鐘休息時(shí)間要結(jié)束了，看到系統(tǒng)已經(jīng)開始提示下一組訓(xùn)練開始的倒計(jì)時(shí)，從椅子上站起來對(duì)約翰說道：“不會(huì)，我沒問題，我以前在中國(guó)可是學(xué)校的運(yùn)動(dòng)小霸王！”

孫策說完開始第二組的魔鬼訓(xùn)練。

約翰那邊無奈的聳聳肩，他知道這家伙玩真的，他不奉陪了，和這種以前是高中運(yùn)動(dòng)第一的家伙玩不起……

早上上完課，中午前去運(yùn)動(dòng)商品店和店家說明了要出錢更換的器材，和要購(gòu)買的之前原本沒有的器材后，孫策和約翰去吃了午餐，約翰當(dāng)時(shí)就在吐槽孫策居然不吃高熱量食物了。

吃完午餐后，兩人帶著約翰打電話不知道在哪找來的按摩師一起回到小別墅。

健身器材店的人在孫策到家的時(shí)候，剛好來要把壞掉的器材搬走回收、新的器材安裝和測(cè)試。

東西準(zhǔn)備好了，系統(tǒng)道具欄里的“階段性爆發(fā)”可以使用了。

當(dāng)孫策決定使用之后，看到訓(xùn)練要求，6+6+6的魔鬼訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)看到都要腿軟了。

但是……他脾氣比較倔，決定了就要做，把一共24項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目寫了下來，開始準(zhǔn)備訓(xùn)練。

6個(gè)小時(shí)一輪，三輪是不同的訓(xùn)練內(nèi)容，從上肢到腰腹下肢到籃球訓(xùn)練……每一輪10組，每一組30分鐘，每一組有八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目之間休息時(shí)間不能超過20秒，練完一組有6分鐘休息時(shí)間，一輪結(jié)束后，有三個(gè)小時(shí)的休息和補(bǔ)充能量也就是吃飯和消化以及做下一輪訓(xùn)練的準(zhǔn)備時(shí)間……

隨著第二組訓(xùn)練開始，孫策終于用身體體會(huì)到什么叫魔鬼訓(xùn)練。

一組訓(xùn)練下來，孫策還好，底子還在，但第二組下來，孫策已經(jīng)感覺肺要爆炸了，肌肉的撕裂感也充斥著整個(gè)上半身。

“注：每組訓(xùn)練完成的休息時(shí)間結(jié)束后，體能將會(huì)恢復(fù)到可以繼續(xù)完成下一組的程度，但運(yùn)動(dòng)后的身體反應(yīng)不會(huì)消除。”

這個(gè)“注”，孫策一開始雖然猜到了，但還是沒能真正的理解其中的意思，但第一組訓(xùn)練結(jié)束，第二組開始的時(shí)候，他就知道了。

第一組還好，第二組，孫策就開始感受到肌肉炸裂的酸爽了……

看起來一組訓(xùn)練量不算特別大，但仿佛就像是計(jì)算好了他的極限一樣，剛好達(dá)到他體能的臨界點(diǎn)。

本來就要炸裂的胸腔，休息了一會(huì)兒緩了緩，現(xiàn)在開始第二組，炸裂感比第一組來得更早……

他終于了解到為什么這個(gè)訓(xùn)練會(huì)被稱為“魔鬼666”。

每一項(xiàng)訓(xùn)練開始的時(shí)候，眼前就會(huì)出現(xiàn)半透明的指導(dǎo)畫面，只要?jiǎng)幼鞯臉?biāo)準(zhǔn)度沒達(dá)到，系統(tǒng)都會(huì)糾正不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。

所以一項(xiàng)訓(xùn)練下來，看起來只有12次重復(fù)動(dòng)作，卻往往要花掉三四分鐘，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的，不會(huì)被算作完成一次動(dòng)作。

動(dòng)作必須慢……

本來他只是覺得24小時(shí)時(shí)間里訓(xùn)練18個(gè)小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)得過分。

訓(xùn)練項(xiàng)目之多，要把身體每塊肌肉都撕裂的多，讓他感覺可怕。

但時(shí)間方面他覺得很充足，或許可以有更多的休息時(shí)間。

可是開始練之后，才知道，稍微不集中注意力，可能真的就完成不了。

完成不了會(huì)怎樣？

這個(gè)孫策不覺得會(huì)怎樣，但腎虛治不好，就很怎么樣了。

不過孫策是個(gè)倔脾氣，決定了就要干！

雖然胸腔感覺要炸裂了，肌肉的撕裂感充斥著全身，但感受到體力恢復(fù)了，知道這個(gè)道具卡寫的東西沒錯(cuò)……

又一次練完后，孫策在體力透支的情況下盡力沒有倒下去，做完平板支撐調(diào)節(jié)平衡性后，爬起來坐在椅子上。

旁邊的按摩師趕緊過來給孫策放松肌肉。

按摩師都嚇壞了，但約翰這種富二代，按摩師經(jīng)歷的事情很多。

太了解這些人了，孫策是約翰的朋友，或許也有什么怪癖。

比如……自虐？