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張宇陸九小說精彩章節(jié)推薦:第二章健身和健體的區(qū)別

2024-12-01 17:13:46 作者:讠戒
  • 望聞問切 望聞問切

    肝木:“他每天都喜歡看一些奇怪的東西,怎么勸都勸不住,哼,找死別帶上我?。 毙幕穑骸昂沃拱?,他不僅看,竟然還逼著我調(diào)動血脈去迎合他的需求,呵呵?!逼⑼粒骸白羁嗟氖俏液貌缓茫焯彀疽共怀栽绮?,害得我功能都退化了,現(xiàn)在運(yùn)化食物都特別困難,他還整天吃些我不喜歡的藥,唉為什么啊,為什么要傷害自己?我實(shí)在是搞不懂?!狈谓穑骸袄哿?,毀滅吧,不想活了?!?/p>

    讠戒 狀態(tài):已完結(jié) 類型:都市
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《望聞問切》 章節(jié)介紹

有一種小說,它像豢養(yǎng)的一只寵物,在你歡樂時(shí)陪你歡樂,在你傷心時(shí)卻逗你開心。它就是作者讠戒的小說《望聞問切》?!锻剢柷小返?章介紹:脾胃運(yùn)化不夠?是腸胃不好的意思嗎?張宇有點(diǎn)聽不懂陸九在說什么。不過有一個(gè)他聽懂了,熬夜傷肝!“那我應(yīng)該怎么辦.........

《望聞問切》 第二章 健身和健體的區(qū)別 在線試讀

脾胃運(yùn)化不夠?

是腸胃不好的意思嗎?

張宇有點(diǎn)聽不懂陸九在說什么。

不過有一個(gè)他聽懂了,熬夜傷肝!

“那我應(yīng)該怎么辦呢?”張宇問。

陸九笑道,“簡單,減少肥甘厚味等食物的攝入,多吃五谷,多鍛煉,睡眠上也要提前,盡量在十一點(diǎn)前睡覺,以上幾點(diǎn)你都做到了,那么你這個(gè)脾虛引起的氣虛問題也就徹底根除了,否則,即便是我現(xiàn)在給你開個(gè)藥方把你治好了,你在生活習(xí)慣上沒有加以改變,那么到頭來也只是治標(biāo)不治本,除了給我送點(diǎn)錢之外,沒有任何意義!”

???

這么復(fù)雜?

張宇苦哈哈道,“一定要這樣嗎?吃的我可以注意點(diǎn),鍛煉就沒這個(gè)必要了吧?!?/p>

他也不是沒去過健身房,但去那之后,也就鍛煉個(gè)幾分鐘,剩下的時(shí)間全是在刷手機(jī)。

與其在那浪費(fèi)時(shí)間換一點(diǎn)心理上的安慰,倒不如回家肝原神來的劃算。

陸九道,“那可不行,脾虛必須得鍛煉,這個(gè)是繞不開的?!?/p>

張宇不解,“為啥?吃藥不行嗎?”

陸九道,“吃藥只能解決一時(shí)的問題,不能解決你一輩子,脾虛本質(zhì)上就是陽不夠,陽就是動能,你只要活動起來,身上的陽就會提升,而脾主肌肉,你在鍛煉的過程中,肌肉得到鍛煉脾也會跟著變強(qiáng),他們倆是一榮俱榮一損俱損的關(guān)系?!?/p>

“中醫(yī)里有句話叫脾虛百病生,因?yàn)槠⑹呛筇熘?,氣血生化之源,我們身上所有功能想要正常運(yùn)轉(zhuǎn),都離不開氣血的供給,它的重要性自然是不言而喻了,當(dāng)然,你也可以理解成腸胃不好的話,身體很容易得病,光是靠吃藥解決,那你可以在我這辦個(gè)VIP,你不介意我也十分歡迎,但如果你想少花點(diǎn)錢,身體少受點(diǎn)罪,那么最好還是按照我說的做,能明白嗎?”

這樣啊!

張宇明白了!

“行,那我這幾天就去健身房舉舉鐵,跑跑步。”張宇道。

陸九搖搖頭,“這幾天恐怕不行,等你氣虛的癥狀消除了再說,要不然你練兩下就會覺得累得要死,效率太低了,另外我提倡你的鍛煉,可不是劇烈運(yùn)動,舉鐵暫時(shí)不要做,先從走路開始,等你氣血慢慢養(yǎng)足了,再去健身房強(qiáng)化訓(xùn)練就沒什么問題了?!?/p>

張宇頗為不解,“這是為啥?鍛煉跟氣血有關(guān)系嗎?”

陸九頓了頓,思考了一會便跟張宇解釋道,“你剛剛說的那些鍛煉方式不叫健身,最多算健體,在中醫(yī)里,身和體是兩個(gè)不同的概念,體是體魄,是軀干和四肢,身是體內(nèi),是五臟六腑,氣血陰陽?!?/p>

“強(qiáng)身健體,強(qiáng)身健體,強(qiáng)身在前,健體在后,五臟六腑強(qiáng)大,氣血充盈,則人不受病,有了強(qiáng)大的五臟六腑,充盈的氣血,就相當(dāng)于有了健體的本錢?!?/p>

“可以說強(qiáng)身就像是在存錢,健體就像是花錢,不存錢光花錢,無異于貸款鍛煉,而你最終要還的可就不是錢這么簡單了。”

還有這種說法?

張宇還是第一次聽到,新奇之余也忽然想到了一個(gè)新聞,“陸醫(yī)生,網(wǎng)上那些個(gè)平時(shí)不怎么鍛煉,然后突然鍛煉導(dǎo)致肌肉溶解的人,是不是就是因?yàn)闅庋粔???/p>

陸九道,“那個(gè)就復(fù)雜多了,可不單單是氣血不夠的問題,過量的劇烈運(yùn)動,傷的是全身五臟六腑,你像跑步,過量之后,人會大量出汗,而汗又是心液,心液流失過多,勢必會使得心火亢盛,臉上起痘就是其中一種表癥,因?yàn)樗倭寺铮瑝翰蛔』?,平衡被打破身體就立刻會有反應(yīng)?!?/p>

“心火亢盛之后,你整個(gè)人就會亢奮,面色潮紅,看起來是挺精神的,但是時(shí)間一長潮紅褪去,你的臉就會開始發(fā)白,這是因?yàn)樾幕鹛说椒谓鹆?,臉上大面積的蒼白就說明你肺受損。”

“如果每天這么跑,心肺的耐力是能得到鍛煉,可壽命就縮減很多了,因此,一般長跑運(yùn)動員壽命都不怎么長?!?/p>

“當(dāng)然,也不是說跑步就不好,適當(dāng)?shù)腻憻捠强隙ㄒ炔粍訌?qiáng)的,只是我不是很推薦這種暴汗的運(yùn)動方式?!?/p>

確實(shí)哦。

運(yùn)動員好像沒有一個(gè)是沒有傷病的。

張宇點(diǎn)點(diǎn)頭,“明白了,我回去多走走路?!?/p>

反正他也不喜歡鍛煉,走路正好。

陸九頷首,隨即拿起筆開始寫藥方。

防風(fēng)、黃芪、白術(shù)、黨參、黃精、麥冬、五味子。

“這里是一劑的量,吃完了明天過來復(fù)診?!标懢艑懲晁幏胶蟊愫芸鞆乃幑窭镒ネ炅怂帯?/p>

張宇接過藥方和打包好的藥,隨即掃碼付款,“感謝啊陸醫(yī)生。”

陸九道,“不客氣,記住了,回去之后一定要按醫(yī)囑來,千萬不要亂吃肥甘厚味的東西,早睡早起多鍛煉,這比吃藥更管用?!?/p>

張宇道,“放心吧陸醫(yī)生,我一定照做?!?/p>

承諾完后,張宇又跟陸山打了個(gè)招呼,便轉(zhuǎn)身離開了醫(yī)館。

患者離去,陸山這才緩緩開口,“行啊你小子,這幾年學(xué)的不錯(cuò),辨證開方還像個(gè)樣。”

陸九剛才的方子是玉屏風(fēng)散加了黨參黃精還有麥冬和五味子。

主治氣虛中的肺衛(wèi)不固,外加陰虛之癥。

雖說張宇主要的癥狀是脾虛,但陸九并沒有對他的脾虛用藥,而是建議他在生活習(xí)慣上加以改變,這一點(diǎn)陸山很是滿意。

中醫(yī)看病,看的并不是病,而是人,這個(gè)思維是非常重要的。

因?yàn)槿松谔斓刂g,所生的病勢必會受到諸多因素的影響,單純只看病不看人,顯然是不夠全面的。

那樣治起病來也會大打折扣。

“怎么樣,爺爺,是不是覺得自己可以放心退休了?”陸九得到陸山的贊許,不禁得意起來。

“等你賺夠了二十萬再說。”陸山道。

“知道啦,區(qū)區(qū)二十萬,不到一年我就能賺到?!标懢诺馈?/p>

“你小子,還真把我這醫(yī)館當(dāng)金礦了?”陸山哭笑不得,那可是二十萬,別說一年,就是三年那也相當(dāng)困難,否則他們也不會給陸九定這么個(gè)數(shù)。

“我把它變成金礦不就得了。”陸九笑道。

“那得看你有沒有這個(gè)本事。”陸山也跟著笑了起來。

中醫(yī)不賺錢說的只是普通的中醫(yī),真正的中醫(yī)大家那基本上都是不缺錢的主,像陸九知道的幾個(gè)國醫(yī)大師,那都是跟很多領(lǐng)導(dǎo)人和富商看病的。

到了這個(gè)層次,錢對他們來說就真的只是數(shù)字而已。

陸九自學(xué)醫(yī)始,就想成為頂尖的中醫(yī),國醫(yī)大師便是他的目標(biāo)之一。

只是有生之年能不能做到,陸九自己也不知道。

不過眼下那個(gè)神秘的大醫(yī)系統(tǒng),倒是讓陸九多了一絲期盼。

倘若自己真的能夠跟每一個(gè)患者的五臟聊天,那看病豈不是一看一個(gè)準(zhǔn)?

不對。

跟五臟聊天頂多就是加強(qiáng)了他問診的能力,并沒有提升四診參合的本事,更加不會增強(qiáng)他現(xiàn)在的辨證基礎(chǔ)。

所以,就算五臟告訴了他患者哪哪有問題,最終也還是需要他來進(jìn)行分析推理,找出癥結(jié)所在,最終給到一個(gè)完美的治療方案。

欸?

治療之后應(yīng)該是有獎勵的對吧?

陸九忽然記起此前那個(gè)系統(tǒng)的提示。

可惜他的治療手段不是針灸,否則那個(gè)康復(fù)獎勵可能當(dāng)場就能收到。

畢竟論立竿見影,針灸在大部分情況下,都比藥物更有優(yōu)勢。

醫(yī)館門前,來往行人和車輛開始泛濫,但進(jìn)門瞧病的患者卻是遲遲不來。

一個(gè)多小時(shí)過去了,除了張宇之外,便再也沒有第二個(gè)患者過來,以往他在醫(yī)館幫手的時(shí)候,也碰到過這種冷清的時(shí)候,但等到自己坐診時(shí),不免就失了平常心。

好在這年頭什么都缺,就是不缺病人,眼瞅著快到十點(diǎn)的時(shí)候,陸氏醫(yī)館門前又來了一個(gè)人,不,是兩個(gè)。

“陸叔,你快幫我孫子看看,這孩子最近老拉肚子,還咳嗽,臉上還老起紅疹子,個(gè)把月了都,吃藥打針都不管用,喲,小陸也在啊?!?/p>

進(jìn)來的這位大叔叫夏軍,跟陸九爸爸差不多大,就是園林街道上的鄰居,陸九平日里碰見了也會打聲招呼。

“夏叔叔,你孫子是叫夏星吧?!标懢诺?。

“對,星星,快叫叔叔?!毕能姸读硕缎『⒌氖?。

小孩看上去五六歲的模樣,大眼睛看著陸九,糯糯地喊了一聲,“叔叔?!?/p>

陸九拍了拍桌子,“來,坐這,叔叔給你瞧瞧是什么原因?!?/p>

“這……”夏軍聞言看了看陸九,又略帶疑惑地瞥向陸山。

“軍~醫(yī)館以后歸陸九管了,看病找他,我一把年紀(jì)也沒精力看病了?!标懮降?。

夏軍笑道,“瞧您這話說的,您的身子骨,我爸看了都羨慕,不過交給小陸也好,這中醫(yī)還是得要年輕人來傳承,星星,來,把手伸出來,讓叔叔給你把脈?!?/p>

夏軍引導(dǎo)著孫子,讓他把胳膊放在桌子上,陸九像變戲法似的手里忽然多出了一根棒棒糖,然后遞給夏星,再抓住他的手腕開始把脈。

小孩嘛,陽氣足,都好動,讓他安安穩(wěn)穩(wěn)坐在這把脈顯然是有難度的。

夏星拿到棒棒糖后,心思便全在包裝上了,與此同時(shí),陸九也開始認(rèn)真給他把脈。

當(dāng)陸九的手接觸到夏星手腕的瞬間,那些吵鬧的聲音便再次鉆進(jìn)陸九的腦海之中……

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