《國術(shù)：從寸拳開始崩山裂地》 章節(jié)介紹

《國術(shù)：從寸拳開始崩山裂地》是亞熱帶的貓的又一部佳作，亞熱帶的貓不僅文思泉涌、信手拈來，而且筆底生花、妙趣橫生。該小說章節(jié)（第7章意料之外的升級成果）內(nèi)容介紹：注意到負(fù)重訓(xùn)練的效果后，林奕給自己新增了一條訓(xùn)練內(nèi)容：每天負(fù)重慢跑5公里。這是他.........

《國術(shù)：從寸拳開始崩山裂地》 第7章 意料之外的升級成果 在線試讀

注意到負(fù)重訓(xùn)練的效果后，林奕給自己新增了一條訓(xùn)練內(nèi)容：每天負(fù)重慢跑5公里。

這是他網(wǎng)上查資料后定下的目標(biāo)。據(jù)說，軍隊的訓(xùn)練就常常以5公里為標(biāo)準(zhǔn)，這是有講究的。

5公里處于中跑和長跑之間，從人體機能上考慮，正好在體力的臨界點上，既不會對身體造成太大損耗，又能達到很好的訓(xùn)練目的。

這樣一來，林奕就算不上班，每天的行程也是排得滿滿的了，過得那叫一個充實。

經(jīng)過這段時間的訓(xùn)練，他的身體素質(zhì)算是得到了跨越式的增長：

宿主：林奕

體質(zhì)：84

力量：82

持續(xù)力：76

自由屬性點：1

技能：寸拳lv1（71/100）詠春樁lv.1（62/100）吐納法lv.2（61/200）

對此，林奕如此評價：

“單看身體狀況，大概就是從快要猝死的打工人，變成了坐辦公室的小領(lǐng)導(dǎo)，沒事洗腳按摩那種?！?/p>

這段時間，本著提升體質(zhì)的主要目的，林奕將基本上所有自由屬性點都加在體質(zhì)上了，這才使得體質(zhì)反超了力量，成為三圍屬性中最高的一個。

準(zhǔn)備出發(fā)5公里前，林奕將毫不猶豫，將最后一點自由屬性也分配給了體質(zhì)。

沒想到的是，這次竟然觸發(fā)了系統(tǒng)提示。

【宿主體質(zhì)達到85點，您的頸椎、腰椎狀況得到了極大改善】

這時，林奕感到脊椎上仿佛有暖流掠過，整個人更是舒服地輕哼一聲，像是經(jīng)歷了一場難以言喻的手法按摩。

看著這行提示，林奕心情又好了幾分。

他迅速扭了扭脖子和腰，看似沒有什么特別改變，但他卻明顯感到之前那種加完班身體沉重的感覺消失了，整個人像上了潤滑油一樣，靈活得不行。

對林奕而言，這還真是意料之外的收獲！

他清楚地記得，當(dāng)初他在醫(yī)院的體檢，他是有嚴(yán)重的頸椎病和腰椎間盤突出的。

用徐淮的話來說，脊椎都快扭成S形了，拍片子出來慘不忍睹。

徐淮當(dāng)時明確告訴他，要是繼續(xù)下去，老來指定得駝背、還會痛得死去活來。

當(dāng)時林奕還挺苦惱，但現(xiàn)在一看，似乎已經(jīng)用不著擔(dān)心了！無所謂，屬性面板會改變一切。

“這也太給力了！難道說這樣一來，我的這兩種病就算是好了？”

林奕此時很想去醫(yī)院拍個片子，看看現(xiàn)在自己脊椎狀況，不過最后還是沒有急著行動。

他絲毫不懷疑面板的提示，才85體質(zhì)就已經(jīng)有這樣的效果，若是到100，他身上大大小小的毛病或許都將不復(fù)存在！

想到這里，林奕感到自己的腰桿都挺直了幾分！

就在這時，徐淮打來了電話，林奕接通后笑道：

“老徐啊，咋了突然打電話來？”

“我去你的林奕，我讓你半個月來復(fù)查一次，合著你全忘啦，不是離職了嗎，你擱哪呢？”

林奕摸了摸鼻子，隱約記起徐淮確實叮囑過，他只好笑道：

“我最近忙著健身呢，等兩天我一定去復(fù)檢?！?/p>

“你在健身房練死勁不管用！”徐淮苦口婆心道：“就你那身體狀況，就應(yīng)該適度運動，以吃藥調(diào)理為主，不懂行的瞎練只會越來越糟知不知道？”

聽到這，林奕心頭一暖，輕聲笑道：

“你呀，就別操心了！最多半個月我去找你，到時候給你個驚喜！”

“得了吧，還驚喜呢，到時候全村吃席可別叫我！”

“我保證，下次見面給你眼睛都給驚掉！”

兩人打趣了幾句，掛斷電話。

林奕心中感嘆，在這偌大的城市中，有一個像徐淮這樣關(guān)心自己的哥們，已經(jīng)足夠了。

當(dāng)然，等他去復(fù)檢的時候，體質(zhì)肯定不可同日而語，到時候絕對能讓徐淮懷疑自己醫(yī)學(xué)博士的身份！

——

下樓，5公里走起！

體質(zhì)得到改善，林奕感覺自己的步伐都輕松了幾分，在經(jīng)過門衛(wèi)處時，保安大爺看到他還驚訝了幾分。

“咦？你是之前那個天天十一二點下班回家的小林吧？”

“是我啊王大爺，認(rèn)不出來啦？”林奕笑道。

之前他在小熊公司加班嚴(yán)重，常常早出晚歸，都在門衛(wèi)這混臉熟了。

“沒有沒有，我就是突然看你今天，好像氣質(zhì)不太一樣了。以前見你老是彎腰駝背的，沒個精氣神！”

“哈哈哈哈，這就是不打工的好處！”

聽到路人夸獎，林奕更是喜不自勝，帶上負(fù)重道具直接出發(fā)開跑。

城如其名，江城是一座臨江的城市，在江岸建設(shè)這一方面做得很好，幾乎只要靠近江邊，就能看到長長的濱江步道，鋪設(shè)著塑膠跑道，供市民日常健身跑步使用。

只要天氣稍微好點，這樣的步道都不缺人跑步，這也是林奕提前找好的去處。

這里步道寬闊，自然環(huán)境也很好。到達后，林奕直接戴上負(fù)重開跑，陣陣江風(fēng)迎面吹來，一種愜意舒暢的感覺油然而生。

林奕生平第一次感到跑步是一件令人身心愉悅的事情，簡直可以用爽來形容！

并且，跑了一段時間后，林奕還發(fā)現(xiàn)了跑步的額外收獲：

在跑步的過程中，隨著呼吸的節(jié)奏感，吐納法的熟練度也在增加，并且增長速度還不算慢，綠色的+1字樣不斷在面板上跳動。

“江邊空氣好，加上我的呼吸節(jié)奏穩(wěn)定，應(yīng)該是符合了系統(tǒng)對鍛煉的定義！”

意識到這一點后，林奕感覺又多了幾分動力，決心一定要堅持這項鍛煉。

“叮叮叮...”

只能手表的提示音響起，表明五公里的路程已經(jīng)到達，林奕抬手看手機，時間過去了28分鐘。

“算是中規(guī)中矩吧，反正現(xiàn)在是鍛煉，速度倒是次要的?！?/p>

——

完成鍛煉，林奕回到家中，舒舒服服地洗了個澡。

隨后，當(dāng)他看到鏡子中的自己時，不由得感到有幾分意外。

也難怪門衛(wèi)大爺都說他的變化大，哪怕是他自己，也對鏡子中的自己感到驚訝。

很難想象，過去那個常年帶著黑眼圈、彎腰駝背的家伙，現(xiàn)在竟然變成了一個俊秀挺拔的男子，雖然還沒練出什么胸腹肌，但整個人卻顯得精力十足，仿佛年輕了十歲！

林奕平時很少照鏡子，但這種變化讓他格外欣喜，不由得多看了兩眼，隨后自言自語地感嘆道：

“我真TM的帥！”